5.20母乳喂养日丨宝宝最好的口粮应该怎样喂最合适

2020-05-20 21:14:44

原标题:5.20母乳喂食日丨宝宝最好的口粮,应该怎样喂最适宜?

十月妊娠,一朝临产

当宝宝呱呱落地

新手爸妈们最关怀的问题

莫过于“怎样喂食”

母乳喂食

是最天然、最优质的哺乳婴儿的办法

是宝宝最好的口粮

2002年,世界卫生组织和联合国儿童基金会联合拟定了“婴幼儿喂食全球战略”, 主张在生命开端的6个月应对婴儿进行纯母乳喂食,以完成婴儿的最佳生长、发育和健康。

所谓纯母乳喂食,是指只给婴儿母乳,而不给其他任何的液体(包含水)和固体食物,但能够服用维生素或矿藏弥补剂和药物。

但跟着宝宝的生长,对乳汁的需求量就会逐步添加,当超越母乳供给才能时,能够恰当挑选奶粉和母乳混合喂食, 哺乳期可持续到1周岁。

01

何时开端喂食?喂多少?

宝宝生后应立刻进行母婴肌肤触摸和第一次母乳喂食。 开端72小时的频频喂食、持续的母婴肌肤触摸能够促进有用母乳喂食的树立,防止摄入缺乏型黄疸等问题的发作。

宝宝生后如无特别就要做到按需喂食,即宝宝想吃就吃,妈妈涨奶了就喂,不约束喂哺的间隔时刻。 出世后头几周,2-3小时喂1次,1天喂8次以上最好。每次喂奶一般先喂空一侧乳房,再换另一侧乳房,每次喂奶尽量做到两边乳房轮换喂哺。

02

怎样判别母乳是否满足?

满足的母乳喂食是宝宝健康生长的要害,宝妈能够 经过以下几个方面判别母乳是否满足

①宝宝慢而深、有节律地吸吮,能听见吞咽的声响,吃饱后宝宝自己铺开乳头安静入眠或表情满意。

②宝宝每天小便在8-10次以上,每次量不少,尿色浅淡,气味小。出世后每天排墨绿色胎便数次,3天左右大便转黄,并每天排黄便4-6次。

③宝宝生后1周左右康复到出世体重,之后体重持续增长。宝宝的体魄、运动、言语、智能等发育杰出,少患病。

④每次哺乳后宝宝能安睡2-3小时,跟着月龄增大,夜间睡觉时刻可长达5-6小时。

03

宝宝需求喝水吗?

不需求!宝宝不需求喝水!

只需母乳喂食量满足,宝宝就能够从母乳中就取得满足的水分,不需求再额定弥补水。 额定喂太多水反而可能会影响宝宝的健康生长哦~

假如觉得宝宝尿少或尿色黄,可能是液体摄入缺乏,这时候应该是要加强喂奶量而不是喂水,6月龄添加辅食后才开端逐步少数喂水。

所以,不要觉得妈妈母乳不行、气候热、宝宝“上火”了就容易给宝宝额定喝水哦。当然,喂奶后用温水清洁口腔是没问题的。

04

维生素D该怎样补?

母乳中维生素D含量低,宝宝经过母乳是不能取得足量的维生素D的。所以, 宝宝出世后2周左右就应开端每天弥补维生素D 400IU。

市面上出售的维生素D多是滴剂型,能够在母乳喂食前将滴剂直接滴入宝宝口中,然后再进行母乳喂食。

有些宝爸宝妈就会问

那让宝宝晒太阳

弥补维生素D可不能够呀?

户外活动能够有,但想经过晒太阳取得足量维生素D,要做到阳光满足、皮肤露出规模满足、阳光露出时刻满足才行。

可是,过早露出日光照耀会对宝宝视觉发生晦气影响,也可能会形成皮肤形成损害。所以, 口服维生素D这么简略的办法,何乐而不为呢~

05

妈妈患病了怎样办?

乳头痛苦或损害是许多妈妈在喂食过程中常见的问题,多因宝宝不恰当的体位或含接不良引起,母亲应 调整宝宝体位和喂哺姿态,哺乳时要让宝宝深含乳。

假如需求运用吸奶器,应该 选用适宜的罩杯和吸力,不能够暴力拉扯乳头。一起能够运用乳汁或一些保护产品(如羊毛脂)来应对乳头痛苦,并且要活跃防止皲裂、促进愈合。

乳汁淤积一般表现为突发乳房肿痛,可伴有发热。要防止用力按压肿胀部位,能够终究靠测验屡次改动哺乳姿态来排出淤积的乳汁。 假如呈现乳房部分皮肤红、肿、热、痛,腋下淋巴结肿大等,要活跃就医。可是妈妈最好仍是不要中止哺乳,要及时排空乳汁。

母亲有甲型、乙型、丙型、戊型肝炎病毒感染时, 母乳喂食并不会添加宝宝感染相关疾病的危险,是可持续进行母乳喂食的。但如过有乳头损害、显着出血时,应暂停病损侧乳房哺乳。

06

怎样寄存母乳?

妈妈奶太多

宝宝一口气喝不完怎样办?

妈妈上班了还惦记着母乳喂食怎样办?

教你一招: 囤母乳!

专门的母乳贮存袋或贮存瓶按量装好(小份分装不易糟蹋哦),3天内能够直接放在冰箱冷藏室(≤4℃),3个月内则需求寄存到冷冻室(-18℃),写好挤奶日期,一次一袋,不混装,也 留意不要跟冰箱里其他食物混放哦

贮存过的母乳看上去会有点发蓝、发黄或许发棕色,这都是正常现象。需求喂奶时,要先复温冻结,能够用冷水冲刷容器冻结,再用温奶器或温水浴逐步均匀加热,不能直接用火或微波炉哦,加热后喝不完的母乳要及时丢掉,不能藏着下顿持续的了。

是不是有些问题正中下怀呢?

有没有处理到你的疑虑呢?

最终,要说给爸爸听,在母乳喂食过程中,爸爸不是旁观者,母乳喂食绝非新手妈妈一人之事,父亲人物有必要全程活跃参与,除了学习哺乳姿态、怎样挤奶这些常识以外,还应该给予妈妈和宝宝交心的照料,比方关爱妈妈、陪宝宝玩、和谐其他家人的心情及日子,保护好家庭联系等。

坚持母乳喂食

对妈妈来说

是一件困难而又美好的工作

不要容易抛弃哦

湛洁谊

主任医师

专业方向:首要事务特长为儿童呼吸系统疾病、新生儿疾病。特别拿手重复呼吸道感染、缓慢咳嗽、婴幼儿喘息、支气管哮喘等呼吸系统疾病及新生儿黄疸、新生儿呼吸系统疾病、早产儿相关疾病的确诊和医治。

出诊时刻:专家门诊周一下午、周五上午

文:梁再怡

辅导:湛洁谊

修改:禾安

责编:阿如

责任修改:

 
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