科普老年人防备冬天伤风记住这六招~

2020-01-14 20:08:02

原标题:科普 | 晚年人防备冬天伤风,记住这六招~

近来

冷空气再次来袭

各医院呼吸内科门诊患者遍及增多

有的患者乃至因伤风直接进了医院

晚年朋友的冬天怎样过

听听专家怎样说

长春市第二医院

呼吸内科医生陈冉焱介绍说

冬天晚年人发病率高且病况较重

是由于晚年人呼吸系统功用减退

全身免疫力下降,不光简单患伤风

并且还会由于伤风并发

支气管炎、肺炎乃至肺脓肿

假如患者本来就有肺部疾病

原有病况还会加剧

并且晚年人伤风后

显着比年轻人康复慢

大多在2-3周才干得到根本康复

晚年朋友怎么防止

一伤风就住院,以院为家呢

训练按部就班

冬天,很多人尤其是白叟喜爱晨练,殊不知,晨练最简单引起呼吸道疾病。正确做法是:拖延训练时刻,这样做可防止清晨过冷的空气给身体带来的不适,并且能让支气管粘膜逐渐习惯冰冷空气的影响。

勤通风

坚持杰出的居室空气质量,每天开窗30分钟,会大幅度削减室内空气中的细菌数,不要在室内吸烟。

勤看气候预报

气候冷时要多加衣物,防止伤风;空气污染重时,尽量削减出门。

尽量不去人员较多的场所

商场、车站、集市等当地,七嘴八舌细菌多,对呼吸道很不友爱,尽量少去。

多饮温水

冬天气候比较枯燥冰冷,皮肤简单短少水分,再加上待在有暖气的房间里边,会对呼吸道带来必定的损害,多饮水可防止气道过于枯燥。

留意饮食调理

高蛋白、高维生素饮食是对立疾病的好兵器,牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、苹果、猕猴桃等都是适当的好的食物。

陈冉焱着重

有缓慢呼吸道疾病的人群

要严厉依照医嘱用药

保持呼吸功用的安稳

牢记不行随意停药,也防止乱用药品

专家简介

陈冉焱

长春市第二医院

呼吸内分泌科副主任医师

从事临床作业近20年,对专科急危重症抢救有丰厚经历,宣布国家级论文多篇。

现任吉林省医学会内分泌学分会委员、吉林省医学会糖尿病学分会青年委员、吉林省健康办理学会中西医结合肥壮与体重办理专业委员会委员。屡次取得长春市医疗技术大赛个人优胜及集体奖项,取得“长春市高技术员工”荣誉称号。

来历:长春市第二医院

修改:小睿

审阅:思源

责任修改:

 
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